Статья рассказывает о том, как не сойти с дистанции в процессе саморазвития. Описываются три случая, почему человек может сдаться, и даются советы, как справиться со страхом неудачи и большой нагрузкой. Также предлагаются два совета для помощи в саморазвитии: планирование и умеренная физическая нагрузка.